مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی

مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی

سلام

من به یاری خدا حدود یک ساله بدنسازی کار میکنم و 5 کیلو اضافه کردم. مربیم بهم گفت از اینجا به بعد باید مکمل مصرف کنی. 3 تا مکمل بهم پیشنهاد کرد که قیمتشون 500 تومن میشه. حالا از دوستان ورزشکار دو تا سوال داشتم:

1- آیا استفاده از مکمل حتما نیازه یا میشه بدون مکملم پیشرفت کرد؟

2- اگه لازمه از چه مارکی استفاده کنم؟ ( گلوتامین، کراتین، گینر )

ممنونم.

شما در حال مشاهده مطلب مشورت در مورد مصرف مکمل های بدنسازی لطفا نظرات خود را در باره این مطلب برای سایت ما ( ختی متی ) ارسال کنید .

Copyright khetimeti.ir © 2017 - Allrights Reserved.